Creatina![]() | |
---|---|
![]() | |
Xeneral | |
Estructura química |
![]() |
Fórmula química | C₄H₉N₃O₂ |
SMILES canónicu | modelu 2D |
MolView | modelu 3D |
Propiedaes físiques | |
Masa | 131,069 unidá de masa atómica |
Propiedaes termoquímiques | |
Peligrosidá | |
Identificadores | |
![]() |
La creatina (tamién denominada α-metil guanido-acético y frecuentemente embrivíu na lliteratura como Cr) ye un ácidu orgánico nitrogenado que s'atopa nos músculos y célules nervioses de dellos organismos vivos. Ye un deriváu de los aminoácidos (molécula orgánica) bien paecíu a ellos tocantes a la so estructura molecular. Sintetizar de forma natural nel fégadu, el páncrees y nos reñones a partir d'aminoácidos como l'arginina, la glicina y la metionina a razón d'un gramu de creatina per día.[1] Constitúi un vector inmediatu y direutu pa tresportar ATP y aprovir d'enerxía a les miofibrillas musculares.
Foi identificada en 1832 cuando'l químicu francés Michel Eugène Chevreul afayó un componente del sistema músculu esqueléticu al qu'identificó col nome griegu kreas que significa carne.[2]
La creatina ye un anabólico que s'emplega anguaño como suplementu dietéticu en dellos deportes d'intensidá, por cuenta de les sos propiedaes ergogénicas y que dexa cargues repetitives y curties periodos de recuperación, coles mires de ganar enerxía anaeróbica.[3] Amosóse eficaz nel tratamientu de la sarcopenia (perda de músculación debíu al avieyamientu).
<ref>
nun ye válida; nun se conseñó testu pa les referencies nomaes AmericanC
© MMXXIII Rich X Search. We shall prevail. All rights reserved. Rich X Search